Sahabat, tips kesehatan. Tidur di
malam hari dengan lampu menyala ternyata memiliki dampak yang tidak baik
untuk kesehatan tubuh. Mungkin tak pernah anda bayangkan sebelumnya,
terbiasa tidur malam dengan kondisi lampu menyala akan meningkatkan
resiko penyakit kanker, kardiovaskular, gangguan sistem metabolisme dan
bahkan mungkin diabetes. Artikel kali ini akan mengetengahkan sebuah
bahasan tentang berbagai bahaya dari tidur dengan lampu menyala
khususnya di malam hari, Berikut ini bahaya dari tidur dengan lampu
menyala dimalam hari :
- Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Menghambat Produksi Melatonin. Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur malam agar hormon melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda tertidur pulas.
- Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Sangat Tidak Baik Pada Wanita. Ini dikarenakan, paparan cahaya lampu dimalam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. Jadi, para ibu dan remaja putri sebaiknya memulai membiasakan diri tidur malam dengan tanpa nyala lampu.
- Berbagai Efek Buruk Juga Beresiko Mengancam Kesehatan Tubuh Anda. Ini dikarenakan, tidak membiasakan diri tidur malam dengan lampu mati akan berakibat pada berbagai gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh serta kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam jiwa anda.
0 komentar:
Posting Komentar